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O desejo de ser bonita e atraente é inerente à mulher pela própria mãe - a natureza. Toda mulher, independente da idade, deseja chamar a atenção com sua elegância e beleza, onde quer que esteja: no trabalho, em casa, na loja ou no ponto de ônibus. Em geral, em todos os lugares. Neste artigo vamos falar sobre como fazer penteados simples para todos os dias com suas próprias mãos.

Sem exceção, todos os criadores de tendências argumentam que um dos primeiros pontos da regra de atratividade de uma mulher moderna é o penteado ou estilo perfeito. Com um bom penteado, qualquer mulher obtém imediatamente uma aparência bem arrumada. E não é absolutamente necessário ir ao cabeleireiro todos os dias - você mesmo pode fazer penteados lindos e leves, em casa na frente do espelho. Uma enorme variedade de ideias, generosamente partilhada por estilistas e cabeleireiros, permite-lhe surpreender todos os dias com um novo penteado.

Aqui está um pequeno tutorial sobre estilos de cabelo DIY:

Pigtails

Esta é a maneira mais simples e popular de arrumar seu cabelo. Aliás, aos olhos dos eslavos, a trança é reconhecida como o mais belo detalhe da imagem feminina. Isso nunca sairá de moda.

Spit não é apenas uma invenção primordialmente russa, é uma “invenção” de muitos povos do mundo. Por exemplo, todo mundo já ouviu falar de uma trança africana ou francesa.

Existem muitas variações na criação de uma trança hoje, e esse estilo é apropriado em qualquer ambiente: na universidade, em uma boate, em uma festa e em uma festa de aniversário. Durante uma semana inteira, você pode surpreender outras pessoas com diferentes estilos de cabelo compostos apenas de tranças. Além de uma trança simples que repousa livremente nas costas e torcida em um coque, existem espiguetas simples e complexas, cestos de tecelagem de quatro a cinco fios, composições inteiras de vários traços, habilmente estilizados em um belo penteado, etc. <

Fishtail

O cabelo é dividido em duas partes, de um lado na têmpora uma pequena mecha se destaca e se espalha até a parte oposta. O mesmo é feito com a outra metade e assim por diante. O espigão acabado é preso com um elástico.

Trança francesa

Um fio é retirado da saliência frontal e dividido em três partes. O pigtail é tecido com a captura dos fios que ficam nas laterais nas têmporas, que são empilhadas alternadamente em cima da central. Quanto maiores os fios, mais luxuriante é a trama. Quando as novas mechas acabam, a trança é trançada da maneira usual e no final é presa com um elástico.

Neste artigo vamos falar sobre como fazer penteados simples para todos os dias com suas próprias mãos.

Milhões de pessoas têm problemas na coluna. Os mais vulneráveis ​​são a coluna cervical e torácica. Para a prevenção desses departamentos, costuma-se usar um simulador como um loop de Glisson. Esta máquina foi projetada para esticar seu pescoço. Recebeu o nome em homenagem ao médico inglês Glisson, que praticava tratamento semelhante para patologias da coluna cervical no século XVII. Com a ajuda do loop de Glisson, muitas patologias neurológicas podem ser evitadas. Mas o uso deste dispositivo exige o cumprimento de uma série de regras.

O que é um loop de Gleason?

Antes de comprar um loop Gleason, você deve saber que este simulador é uma larga tira de material necessária para segurar a parte inferior do queixo, bem como a nuca e a cabeça nas laterais. Para a costura deste simulador, é utilizado um tecido denso, reforçado nas seções com uma orla de couro duro. Isso elimina a possibilidade de esticar o produto.

A parte interna do treinador é feita de material macio. Pode ser lã ou leque. O uso desses materiais contribui para o conforto do paciente durante o procedimento e elimina a possibilidade de fricção da pele em decorrência do contato. O loop Glisson também é projetado com slots para orelhas.

Benefícios do Gleason Loop

A utilização deste simulador permite contar com o alívio da pressão na coluna e com a melhoria do estado dos tecidos na osteocondrose. Além disso, o loop de Glisson garante a liberação dos vasos sanguíneos da pressão excessiva e a ativação da circulação sanguínea na região do cérebro. A tração suave da coluna também permite contar com a estimulação do metabolismo, estabilização dos discos intervertebrais e fortalecimento do aparelho músculo-ligamentar. O simulador Glisson será relevante para pacientes que sofrem de patologias como ostecondrose, hérnia, compressão de disco, aumento do tônus ​​muscular, além de abaulamento e subluxação das vértebras.

Como usar o simulador

Antes de iniciar o procedimento, é necessário aquecer bem os músculos. Devido a isso, a probabilidade de lesão será excluída. Para aquecer, você pode usar uma almofada de aquecimento quente, que deve ser aplicada no pescoço. Durante a preparação, o paciente pode sentir leve tontura devido à vasodilatação. Este sintoma não deve ser temido, pois passa muito rapidamente. Em seguida, você precisa colocar o simulador em seu pescoço e apertar as correias, garantindo uma fixação confiável da coluna cervical. Depois disso, você precisa jogar um cinto com carga sobre o bloco e puxá-lo com as mãos. Em seguida, você precisa completar o conjunto de exercícios estabelecidos pelo médico assistente. O especialista também deve determinar o número recomendado de sessões e o nível de estresse no pescoço.

Há algum tempo, criamos monitoramento sem agente e alarmes para ele. É análogo ao CloudWatch na AWS com uma API compatível. Atualmente, estamos trabalhando em balanceadores e dimensionamento automático. Mas, até agora, não fornecemos esse serviço - oferecemos aos nossos clientes que o façam sozinhos, usando nosso monitoramento e tags (API AWS Resource Tagging) como uma descoberta de serviço simples como uma fonte de dados. Mostraremos como fazer isso neste post.

Um exemplo de uma infraestrutura mínima para um serviço web simples: DNS -> 2 balanceadores -> 2 back-end. Essa infraestrutura pode ser considerada o mínimo necessário para operação e manutenção tolerantes a falhas. Por este motivo, não iremos "comprimir" ainda mais esta infraestrutura, deixando, por exemplo, apenas um backend. Mas eu gostaria de aumentar o número de servidores de back-end e reduzi-lo de volta para dois. Essa será nossa tarefa. Todos os exemplos estão disponíveis no repositório.

Infraestrutura Básica

Não entraremos em detalhes na configuração da infraestrutura acima, apenas mostraremos como criá-la. Preferimos implantar infraestrutura usando Terraform. Ele ajuda você a criar rapidamente tudo o que você precisa (VPC, sub-rede, grupo de segurança, VMs) e repetir esse procedimento continuamente.

Script para elevar a infraestrutura básica:

Todas as entidades descritas nesta configuração parecem ser compreensíveis para o usuário médio de nuvens modernas. Variáveis ​​específicas para nossa nuvem e para uma tarefa específica são colocadas em um arquivo separado - terraform. fvars:

Configuração de monitoramento

As VMs lançadas acima são monitoradas automaticamente por nossa nuvem. São os dados desse monitoramento que serão a fonte de informações para o futuro autoescala. Contando com certas métricas, podemos aumentar ou diminuir a capacidade.

O monitoramento em nossa nuvem permite que você configure alarmes para diferentes condições em diferentes métricas. É muito confortável. Não precisamos analisar métricas em nenhum intervalo e tomar uma decisão - o monitoramento em nuvem fará isso. Neste exemplo, usaremos alarmes para métricas de CPU, mas em nosso monitoramento eles também podem ser configurados para métricas como: utilização de rede (velocidade / pps), utilização de disco (velocidade / iops).

Descrição de alguns parâmetros que podem não ser compreendidos:

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